1. Apa arti kata "Vipassana" secara harfiah?

1. Apa arti kata "Vipassana" secara harfiah?

Vipassana (dari bahasa Pāli) secara harfiah berarti:

· "Melihat dengan jelas" atau "melihat secara mendalam"

· "Pandangan terang" atau "penglihatan khusus"

· Kata ini terdiri dari dua bagian:

  · "Vi-" = khusus, mendalam, melalui, penuh

  · "-passana" = melihat, menatap, memandang

Dalam konteks meditasi, Vipassana berarti melihat realitas sebagaimana adanya, yaitu melihat sifat sejati dari segala fenomena (fisik dan mental) secara langsung—bukan hanya secara teoritis atau intelektual, tetapi melalui pengalaman langsung dalam diri sendiri.

Fokusnya adalah pada penembusan ke dalam sifat dasar tiga ciri eksistensi:

1. Anicca (ketidak-kekalan)

2. Dukkha (penderitaan/ketidakpuasan)

3. Anattā (tanpa-diri)

Vipassana bukan sekadar "meditasi ketenangan", tetapi meditasi pandangan terang yang bertujuan membebaskan pikiran dari kekotoran batin (kilesa) melalui pemahaman mendalam tentang cara kerja tubuh dan pikiran.